
_, 昨日のウェイトトレーニング💥🏋️, ✔︎ Box Squat 70kg 5rep, ✔︎ Hip Thrust 130kg 6rep, ✔︎ Bench Press 65kg 2rep, ✔︎ Resisted Chinup 20kg 3rep, #ウェイト #ウェイトトレーニング #スクワット#ヒップスラスト #ベンチプレス #懸垂 #wattbike #boxsquat ,

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2025/2/18, #背中トレ#二頭筋トレ#大円筋#広背筋#棘下筋#脊柱起立筋#ローロー#黄昏#たそがれ#筋トレ#筋トレ好きと繋がりたい#トレーニング#トレーニーと繋がりたい#フィットネス#ボディメイク#bodymake#フィジーク#physique#ベストボディ#bestbody#ボディビル#bodybuilding#エニタイム#anytime#jbbf#japan#japanese#fitn,

本日は @coreymmorris 選手の胸肩トレーニングセミナーに参加してきました!とても有意義な時間でコーリーの身体の大きさに驚きました!! そして生意気にもIFBBプロになって、コーリーと並びたいと伝え、そして今の実力差を学ぶ為にフロントポーズとバックポーズの写真を ,